免疫力、アゲています

我が家では毎日、酵素たっぷりの野菜やフルーツのフレッシュ朝ジュースの他に、、、

R1を飲んでいます。

免疫力は、ストレスをためず、腸内細菌を増やすことでアガるそうです。

旅中でも、コンビニで必ず買って飲んでいるほどの信者です。笑

こう見えて生まれつき体の弱い私ですが、大きな風邪等も10年以上ひいていませんし、花粉も発症していませんし、お通じもよく肌荒れも少なく、野菜ジュースやR1、食生活のおかげもあるのかなあと感じています。

そして、、、

最近は、ヤクルト1000を飲むようにしています。

ただ、いつも買えないのが残念。

スーパーやコンビニや、あちこちでまとめて買いあさっています。

見つけた方、私に教えてください！笑

指導校のレッスンへ。

近くある定期演奏会前に、仮引退の3年生が戻ってきました。

受験を終え、久しぶりに再会した3年生はなんだかひと回り大きく成長したように見えました。

同じ目標に向かって一緒に過ごしてきた可愛い3人。

校舎からの富士山。

卒業後も、別の形で音楽を忘れずに続けてもらいたいなあと願ってやみません。

これからの人生、たくさんの幸せがありますように。

卒業おめでとう！！

トマトが届きました

今日も青空です。

ラナイのミモザみたいなお花がきれいです。

朝ジュースは、春菊、キウイ、バナナ。

草むしりをし、、、

枝の間引きをし、、、

ラナイでひと息。

早起きして、仕事前にボーっと太陽を浴びて過ごす時間はいいね。

ロコとモコ（他界した愛犬）がいたらもっと楽しいのに。

静岡の美味しいトマトが届きました！

ただ甘いだけではなく、しっかりと土臭さや青臭さが残り、太陽をしっかり浴びた美味しいトマトです。

リコピン摂取して元気に過ごすぞ！

ムジカーサへ行ってきました

コブシの花が満開です。

青空に真っ白な大輪は清々しいですね。

こちらは、今満開のクリスマスローズ。

素敵な逸話をみつけたのでご紹介します。

※キリストにまつわる神話から

↓
「キリストが誕生したその日、マデロンという羊飼いの貧しい少女が、聖母マリアのもとへ祝福に訪れました。少女は、何か捧げものを…と探したものの、季節は寒い冬。1輪の花すら見つけることができず、がっかりして涙を流しました。すると、少女の涙は種となり、その種から芽が出て、なんとバラのように美しい純白のニゲル（クリスマスローズ）を咲かせ始めたのです。少女は幸せに満ち、その花を聖母マリアと幼子キリストへ捧げました」

代々木上原。

サロンコンサートホール　ムジカーサ。

同じオーケストラの同僚と、いつもお世話になっているピアニストさんのリサイタルへ行ってきました。

たくさんのお客様で会場はいっぱいでした。

もう30年程もいつも側で一緒に音を重ね、知り尽くしている同僚ですが、また違った一面を垣間見ることができました。

仲間の活躍は嬉しいですね。

みなとみらいでした

ラナイのお花をキッチンに飾ってみました。

我が家の春のお花、なかなか素敵です。

朝レッスンを済ませて、両親の家でランチ。

少しはこんなこともできるようになりました。

夕方のみなとみらい。

朝の雨がすっかり上がり、美しいサンセットです。

久しぶりの、みなとみらいホール。

改装後、ホールへ入館するのははじめて。

ロビーは照明も明るくなって美しく改装されていました。

しかし、相変わらずこちらのお化粧室からの景色は絶景です！

今年の学生たちの音色は素晴らしかったです。

あたたかい音色には歌があり、ピアニッシモは特別に美しかった。

終演後には、ステージから客席の私へ手を振ってくれる学生もいたり。

大学生と言っても、まだまだ可愛いね！

みんな、お疲れ様。

表参道は激混みでした

朝ジュースは、ケール、キウイ、バナナ。

桜咲きました！

帰りに、表参道へ。

こちら、景観美しいプラダビル。

すごーい、人人人！

いつものブティックには、物が少なくあまり在庫がありません。

外国人が増えたからなあ、、、。

青山フラワーマーケットカフェも新装オープンしていました。

まじか、2時間待ちらしい、、、。

カフェはどこも満席で、骨董通りまで歩いてようやく一息。

人につかれた〜。

いつもの美容院へ。

こ慣れたお店に、何十年も担当してくれている気心知れたスタイリストＳさん。

いつも気持ちのよいスタッフさんたち、なんだか落ち着く、、、。

久しぶりにスッキリリフレッシュしました〜！

三回忌法要

東京高円寺のお寺さん。

義父が他界して2年が経ちました。

家族や親戚が集まり、三回忌法要が執り行われました。

こちらのお寺さんでは、法要の時間になると僧侶の太鼓の合図が鳴り響きます。

脚の悪い年配の方は、2階にある本殿まで上がってくるのが大変です。

無事法事が終わり、お墓でお線香を手向け、お塔婆を供えます。

あたたかく桜の咲き始める季節に亡くなった義父でした。

あれから2年、早いものです。

そして、今日は3.11。

東北を襲った大震災では、多くの命を失い、今もまだ解決できない苦難を強いられている方々がたくさんいらっしゃいます。

微力ではありますが、そんな想いに寄り添い手を合わせたいと思います。

東京の大分銀行へ

東京駅八重洲口。

なんと、こちらに、、、

ジャーン！

大分銀行東京支店があります。

わー、久しぶり〜！

懐かしい〜！

ATMで記帳する母。

受付のお姉さんも、ちょっぴり大分弁が入っていたり、観光案内パンフレットがあったり、カウンターには地元民が愛する眼鏡屋さん、ヤノメガネが置いてあったり、なんだか大分感満載です！

東京には、各都道府県の地方銀行がたくさんあるのですね。

まだ口座を解約していない母は、記帳して安心したようです。

そして、ビル入り口の山口館で、友人との思い出の懐かしい蒲鉾をゲットしていました。

せっかくなので、東京駅観光。

丸の内口。

青空とコントラストが美しい東京駅舎でした。

大分の皆さま、母はようやく風邪も治り元気にしています！