相変わらずの朝ジュースは、メロンスムージー。 酷暑の中ではありますが、こうして元気に過ごしていられるのは、朝の野菜やフルーツのおかげです。 旅にも、小さなブレンダー付きのジューサーを持ち歩いてる訳であります。 ここ数週間の日々を振り返ってみま…

今朝のジュースは、小松菜、豆乳、バナナ、チアシード。 連日の酷暑ですが、銀座へ出発ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ カワイイ男子たちに楽器やマウスピースを選定。 道具を変えただけで、こんなに変わるの？？？ ってくらい素晴らしい音になったね〜( ´ ▽ ` )ﾉ♪ …

今朝のジュースは『マンゴー豆乳ジュース』。 グビグビ、今日も１日頑張るぞ〜！ 昨日も酷暑で、都内を歩いていたらフラついた〜（ーー；）。 今朝の5時半の我が家。 昨日より、いくらか涼しい。 早朝は青空も出ていたけど、もう曇り空。 今日は移動が多い１…

連日の酷暑（−＿−；）。 早朝のラナイはまだマシ。 ちょっぴり吹く風に励まされるよ。 毎朝、ラナイのドアからキッチンに立つアタシを監視するロコさん。 目が見えなくなっても、その日課は変わらない。 ガーーーーッ！ ジューサーの音が聞こえると飛んでく…

全国各地、猛暑、いやいや酷暑！ 気温が体温を超えて、40度近くになるなんて。 まさに異常気象だよね（−＿−；）。 今朝のジュースは、小松菜、バナナ、豆乳、ココナッツオイル。 暑さに負けずに頑張るぞー★ 昨日まで、地元神奈川県の『吹奏楽コンクール予選…

今日も暑い1日がはじまった。 メロンジュースをグビグビ、元気に頑張るぞー！ 本日のテディの『地味地味弁当』。 暑いので、アイスパックをいつもの倍いれたよ。 さて、出発ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ ジュースは飲んできても、ドライブしてお昼までじゃあ、さ…

なんだか、バタバタの数日間。 弟ファミリーも居たので、どすこい朝食を作っていざ出発ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ じゃーーーーーん！！！！！ 日本が世界に誇る『富士山』！！！！！ 遊びに来たんじゃないよ。 学生さんの合宿に指導にやって来たんだ。 学生さんの合…

今朝も、テディ作の『フレッシュ★メロンジュース』。 うーん、美味すぎです〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 関東地方は梅雨明けし陽射しが強くなってきました。 それでも早朝のラナイはちょっぴり涼しくて、ここでお花の水やりをし、朝の時間を過ごすことはアタシの大切な…

先日、叔母の和子ねえちゃんから、素晴らしい『メロン』が届いた！ 追熟させて、そのタイミングをずーーっと待っていた。。。 今朝は贅沢に『メロンジュース』。 うひょひょ〜、美味しすぎる*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 最近のテディのブ…

昨日の朝ジュース、ケール、バナナ、豆乳、ココナッツオイル。 テディ作、ステキな色です〜笑。 本日の朝ジュース、ブルーベリー、アサイー、バナナ、豆乳。 IZ作、やっぱコノ色ですよね〜（≧∇≦）！ 昨日の『地味地味弁当』。 久々に肉入り、テディ大喜び、…

みなさま、ALOHA！ このBlogで連載している『ハワイ2015★バカンス』。 お付き合いありがとうございます。 今日はいよいよ『最終回』ですよー（≧∇≦）。 帰国の日の朝は、やっぱりラナイで朝食。 コンドミニアムの冷蔵庫の中にはまだいろんなものが入っていた…

今朝のジュースは、小松菜、豆乳、ココナッツオイル。 台風が接近中。 関東地方に台風はやってこないけど、その影響でお天気は崩れるとか。 猛暑は一先ず落ち着くんだろうけれど、蒸し蒸しも辛いな。 青空広がる、早朝の我が家のラナイ。 ３年目の『ブラック…

今朝のジュースは、人参&オレンジ。 今朝も、5時起きのオババぶりのアタシ。 太陽が高く暑くなる前に、公園へ出発ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 朝の公園は、草の香りがします。 涼しくって最高に気持ちがいい〜。 『早起きは三文の徳』ってコレだね。 今日もテデ…

すっごいすっごい暑い一日がはじまったー！ 今日もテディは『地味地味弁当』。 朝ジュースは撮り忘れたー、ちーん。 今日はね、早朝に出発。 とある、動物の眼科専門病院へε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 一週間前に『進行性網膜萎縮』を宣告され、右眼はすでにほぼ…

みなさま、ALOHA！ 朝から青空が広がると、気持ちがいいですね〜♪ 今朝のジュースは、小松菜、バナナ、豆乳、ココナッツオイル。 ぐびぐび飲んで出発ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ ふふふ、我が家の新車ーっ！ 折り畳み自転車なの。 ギアも付いて、なかなかイイ感…

久しぶりに、晴れた〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 朝からお天気って、なーんて気持ちが良いんだろう。 朝ジュースは、小松菜、バナナ、豆乳、ココナッツオイル、チアシード。 これ、昨日の『地味地味弁当』。 ランチは主催者様のご好意で出していただいたけれど、ハンバ…

今日も雨だね〜。 毎日雨だね〜。 なかなか止まないね〜。 お散歩にも行けないね〜。 ふて寝の二匹。 モコはお気に入りのスヌーピーちゃんと。 ロコは元気に頑張っていますよ〜！ テディが『朝ジュース』を作ってくれた。 小松菜、バナナ、アサイー、豆乳、…

シトシトと雨が続く日本。 うーん、カラッと青い空の広がるハワイへ飛んでゆきたい。 今日は『ハワイバカンスネタ8』をお届けします。 ハワイを感じ、梅雨を吹き飛ばしましょうーっ（≧∇≦）！ 年中25〜30℃とあたたかいハワイにも、季節があります。 この季節…

我が家のロコ。 ひと月くらい前から、ずっと様子がおかしかった。 ぼーっと立ち尽くしたり、大好きなボールを追わなくなったり、お散歩でも積極的に歩かなくなったり、、、。 何度も病院へ連れて行き、検査を繰り返してきました。 昨日、やっとその理由がわ…

昨日のこと。 朝ジュースは、ぶどう！ そして『地味地味弁当』持って行ってきまーすε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ シエナの本拠地『文京シビックホール』。 バーンズ&シエナの定期演奏会です（≧∇≦）！ 開演前のロビーにはすごいお客様！ 『ロビーコンサート』先ず…

今朝のジュースは、ほうれん草、バナナ、豆乳、ココナッツオイル。湿度が高い大雨の関東地方。今日も、梅雨に負けずに頑張るぞーp(^_^)q！今日も『地味地味弁当』持って今日も行ってきますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘昨日から『文京シビックホール』でリハーサル…

みなさま、ALOHA〜( ´ ▽ ` )ﾉ。今回もまた、ハワイヴァカンスネタの続きをご紹介しまーす！『ハワイのワンコ★シリーズ』気持ちよさそうに泳いでた〜。飼い主さんが、棒を投げると、泳いで取ってくるの。可愛かった〜！ノースのコーヒー農園のワンコ。木陰で…

今朝のジュースは、アサイー、フレッシュブルーベリー、ヨーグルト、ココナッツオイル。 テディは最近、お弁当皆勤賞であります。 これは、昨日の『地味地味弁当』。 そして、本日の『地味地味弁当』。 テディの好物、焼きシャケは欠かせません。笑 今日から…