今朝のジュースは、ケール、小松菜、バナナ、りんご、豆乳、マヌカハニー。 地味地味軽食持って行ってきますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 今日は、昨日に引き続きリハーサル。 サックス奏者 須川さんとの共演です。 リハーサルから、あまりに素敵すぎる須川さんのサッ…

今朝のジュースは、小松菜、ケール、バナナ、豆乳、マヌカハニー。 残り物詰めた『地味地味弁当』担いで行ってきますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 今日は週末にあるコンサートのリハーサル。 改めて、真島さんの曲ってなんて素敵なんだろう〜。 音楽絵巻の様、まるで…

今朝のジュースは、小松菜、ケール、バナナ、豆乳、マヌカハニー。 ロコとモコも、ミキサーを回す音がするとキッチンに駆け寄ってきます。 一緒にぐびぐび。 今日も一日がんばろう！ テディの『地味地味弁当』。 いってらっさいヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 朝の日課…

今朝のジュースは、小松菜、バナナ、ケール、豆乳、マヌカハニー。 8月末から通っていた歯医者さん。 この歳になって『乳歯』に悩まされるなんて正直参ったよー涙。 今日、ようやく完成しました。 あー、長かった。 これで安心して楽器が吹ける！ 管楽器奏者…

今朝のジュースは、ベリー、アサイー、グレープ。 朝ごはんは、テディの好きな『ハムエッグ』。 アタシは『ハムなしフライドエッグ』。 時間も空き、ようやくお天気が良くなったので、代官山の『蔦屋書店』へ。 ここは、犬も一緒に入れる本屋さんだけではな…

今朝のジュースは、小松菜、バナナ、りんご、豆乳。 早朝から任務に出発ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 千葉の叔母、和子ねえちゃんから今年も『新米』が届いたーーー！ 「チーバくん」？！ パッケージが可愛すぎ〜♪ 早速、いただきましょう！ お米を洗ってお水につけて…

今朝のジュースは、小松菜、バナナ、豆乳、マヌカハニー。 お腹が空いた！ なんだろう、朝からペコペコだ。 てなわけで、残り物の『地味地味和定食』をがっつり。 昨日は、シエナのホルン奏者林君とサックス奏者ミキちゃんの『結婚パーティー』じゃなくって…

朝ジュースは、小松菜、バナナ、豆乳、マヌカハニー。 昨夜は、我が家で、恒例お弟子ちゃんたちとの宴会でした。 来月から、異国『スリランカ』へ旅立つナオミの壮行会。 そして、先月『日本クラリネットコンクール』で1位なしの２位を受賞したタクマのお祝…

今朝のジュースは、小松菜、バナナ、豆乳。 このところ、時間的にも余裕があり家のことができたりしていました。 パンを焼いたり、朝食を作ったり。 大好物の『エシレケーキ』をいただき、ノンビリお茶したり。 なんだか、いいじゃん、こういうの〜♪ それに…

今朝のジュースは、アサイー、バナナ、ベリー、豆乳。朝ごはんは『地味地味和定食』。こちら、ハワイ島のコーヒー農園でゲットした『コナコーヒー』。『コナコーヒー』は、ブルーマウンテン、キリマンジャロと並び、世界3大コーヒーとして知られています。『…

昨日のこと。 朝ジュースは、小松菜、りんご、豆乳。 帰国して3日目。 なんだかバタバタ、留守中に溜まった雑用に追われています。 それでも、日本でいただくオニギリは美味しい！ ハワイへ夏休みに出かける前日は『長野』で本番でした。 アタシの不在中、北…

昨夜、無事に帰国しました。 ロコとモコ、お利口さんに待っていてくれました。 ゆっくり時間が過ぎてゆくハワイ島とは違い、オアフ島のホノルルの2泊3日の滞在はなんだか慌ただしく過ぎてゆきました。 ホノルルでのコンドミニアムでの朝ごはん。 必ず立ち寄…

昨日の朝食フルーツは『パイナップル』。 ハワイの誇る『マウイゴールド』です。 前日の『ほうれん草カレー』をスープにして、この日も美味しい『ラナイモーニング』でした。 この日は『カイルアコナ』の街へのんびりお散歩へ。 10年ほど前に両親とテディと…

オアフ島ホノルルの朝。 目覚めると、山側から陽が昇るところでした。 当たり前のようにこうして1日を迎えられることに感謝しなければなりません。 昨日は、ハワイ島で5日間宿泊した広いヴィレッジを出て、小さな飛行機に乗りオアフ島へやってきました。 飛…

昨日のジュースは、アボカド、バナナ、豆乳。 そして、あたたかい『日本蕎麦』！ ラナイでお蕎麦、粋ですな〜。 お弁当担いで行ってきますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 先日も挑戦したけど探せなかった、コナコーヒー農園。 再びチャレンジ。 走る走る、途中気圧変化…

朝方肌寒くって目が覚めたほど、ハワイ島の朝は涼しく爽やか。 10時前に寝て、5時頃起床の健康生活。 陽が昇ってくる前『コナコーヒー』淹れてボーーーッ。 そして、この日もラナイで朝食。 今朝は、ご飯を炊いて、ほうれん草のおひたし作って、魚を焼いて、…

ザバーンと波の打ち付ける音で目覚めたのは朝の4時。 ハワイ島はキラウエア火山がある、溶岩の島。 ホテルではないから、キッチンで自分で料理しなきゃいけない。 でも、アタシはちっとも苦じゃないんだな。 朝食は『ラナイ』で。 『アイランド産パパイヤ』…

昨日のこと。 ロコとモコをテディにお願いし、母と夏休み。 『羽田空港国際線』から、ANA夜便で出発ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 もちろん、今回も『ベジタリアンミール』をリクエスト。 降り立ったのは『ホノルル国際空港』！ そして、『HawaiianAir』にトランジット…

昨日のこと。 『長野新幹線かがやき』で出発ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 到着したのは『長野芸術館』。 新しくできた素敵なHALLです。 NHK交響楽団オーボエ奏者の茂木大輔さん指揮とお話し。 『モーツアルトのグランパルティータ』や『リヒャルトシュトラウスのセレ…

今朝のジュースは、小松菜、バナナ、豆乳。 地味地味おにぎり担いで、いざ出発ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 今日の目的地は、長野。 東京から『長野新幹線かがやき』で輝きなからいってきます！ 昨日のこと。 『日本クラリネットコンクール』『本選』でした。 な…

今朝のジュースは、小松菜、バナナ、ケール、豆乳。 昨日のこと。 おにぎり担いで、リハーサルへ行ってきますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 週末にこんなコンサート！ NHK交響楽団オーボエ奏者 茂木大輔さん指揮でこんな楽しいコンサートが長野県であります！ ホールは…

今朝のジュースは、小松菜、ケール、バナナ、豆乳。 今日はリハーサルの予定が、前日にキャンセル。 溜まっていた色々な野暮用を片つけられて良かった〜！ 夕方から、こちらへヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 今年はお弟子ちゃんたちも受けたけれど、本選までは進めず残…