今朝のジュースは、セロリ、バナナ、りんご、アマニ油。 野菜やフルーツに上質な油を少し足すと、体にビタミンが吸収されやすくなるというので、最近実践しています。 朝ごはんは、トースト。 今日はランチが食べられないので、朝からガッツリいただきました…
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