朝ジュースは、小松菜、バナナ、メロン、アマニ油。 早く到着したので、マクドナルドにて時間調整。 譜面を読みます。。。 本日も晴天なり。 神奈川県コンクール３日目です！ たっぷりの熱演、本日も受け止めました。 出演者一人に対して、一名のお客様が来…

朝ジュースは、イエロートマト、セロリ、オリーブオイル。 これにて、やまちゃんのおばちゃんの野菜が終了しました。 全てきれいに美味しくいただきました。 ありがとうございました！ 今日から神奈川県の支部審査がはじまりました。 ウチから通える場所なの…

やまちゃんおばちゃんのイエロートマト。 ピカピカ、めちゃくちゃ甘いです。 今朝のジュースは、イエロートマト、セロリ、オリーブオイル。 試験審査でした。 みなさん、頑張っていました！ 連日長く座っているので、お尻がぺったんこです〜笑。 明日からの…

朝ジュースは、トマト、セロリ、ぶどう、レモン、オリーブオイル。 オリンピックにちなんで、JAPANカラーやで♫ 昨日までの仙台での任務を終え、、、 東北新幹線で帰京。 仙台駅も人が多く、真っ直ぐ歩けない位でした。 そして、新幹線は満席！ コロナ禍とは…

昨日のこと。 大阪シンフォニーホール。 写真が届いたので、少し載せます♫ 今回エキストラでお世話になった、大分のフルート奏者の可愛い後輩、かなちゃんと。 ぱちり★ オリタさんも実は大分出身。 大分３人じゃーけん！笑 楽屋口には、トランペット奏者の友…

今朝のジュースは、完熟トマト、セロリ、オリーブオイル。 早朝の東海道新幹線に乗車して移動です。 到着したのは、大阪シンフォニーホール。 アーティスト入り口。 以前は度々来ていたホールですが、昨年はコロナ禍で公演が中止になり、今年は年明けからの…

今日の朝ジュースは、やまちゃんのトマト。 ピカピカ完熟トマトに、オリーブオイルを少し足してみました。 グビグビ、、、夏バテ予防です！ 明日のオリンピック開会式に加え、世間は今日から4連休とか。 我々音楽家は多忙なサマーシーズンに入りました。 元…

今朝も真っ赤な完熟トマトをいただきました♡ やまちゃんのおばちゃん、ありがとう！ オリンピックのため、都内の首都高速道路は1,000円の値上げ。 規制はあるものの、普段は渋滞の朝の高速道路は、スキスキのガラガラ〜。 下道は大渋滞らしいです。 時は金な…

昨日届いた、やまちゃんのおばちゃんのピカピカトマト。 朝ジュースは、オンリートマト！ 甘い！あり得ないくらい甘い！ そして、旨みがすごい！ 太陽の味だわ！ こちらは私のおにぎりランチ。 梅生姜大葉の夏バージョン。 オートミールじゃなくて、お米です…

今朝のジュースは、小松菜、リンゴ、ヨーグルト、オリーブオイル。 今朝の糠漬け。 糠床も少しづつ落ち着いてきました。 ダイエット中のデディのランチ弁当は、梅大葉かつお節のオートミールおにぎりと糠漬け。 私は、ノンダイエット笑。 最近、バックスがは…

朝の4時。 薄暗い空。 朝日が昇ってきました。 ラナイのお花に水やりし、ひとりコーヒータイム。 あ、ひとりと、１匹だ！笑 いくら早起きしなきゃいけない日でも、さすがに早起き過ぎでしょう。笑 太陽が上がると気温はぐんぐん上がり、玄関を出たら目眩を起…

朝ジュース、小松菜、バナナ、リンゴ、アマニ油。 みなさまから、沢山のお祝いの贈り物をいただきました。 こちらで全てお載せしたいのですが、一部のみとなってしまい申し訳ございません。 自宅のレッスン室が明るくなりました。 心より御礼申し上げます。 …

今朝のジュースはありません。 何故って、心はフルーツサンドイッチにあったからです。 前日の夜、夫テディがお土産に買って、冷蔵庫に入れてくれていました。 これ、最近人気のヴィーガンフルーツサンドイッチ「fruits and season」さんのもの。 豆乳クリー…

今朝は早く出発で慌たゞしいので、旅用の青汁缶ジュース。 昨日は、後輩マリンバ奏者RYOが指揮している、長〜く指導している高校へレッスンに伺ってきました。 なんとなんと、サックス奏者でポップス界のスター、オリタノボッタさまも来校されていてびっくり…

朝の時間。 まだ薄暗い時間に目が覚めてしまいます。 テディが持って出かけるアイスコーヒーを淹れます。 続いて出汁をとります。 鰹と昆布でとった出汁は、冷めたら冷蔵庫へ。 今夜の夕飯で使います。 最近はじめた糠漬け。 旅が多い仕事なので、何度も失敗…

朝ジュースの写真を忘れてしまいました涙。 ダイエット中のテディのお弁当は、オートミールおにぎりと野菜のお惣菜詰め合わせ。 モコちゃん、たくさんのお薬も頑張って飲んでいます！ ごはんもしっかり食べています。 これからのシーズン旅が多くなるので、…

『イズミック♫チャンネル』 【大豆ミート】このミートソースお肉じゃないよ/あなたもきっと騙される よかったら覗いてみてください♫ チャンネル登録、高評価いただけたら嬉しいです♡ 動画はこちらから ↓↓↓↓↓ https://youtu.be/Me7zlXqIRmM

朝ジュースは、小松菜、りんご、みかん、アボカドオイル。 朝からモコちゃんの病院です。 最近、度々検査をしてお薬も増えました。 おウチで皮下点滴をする練習もはじまりました。 モコちゃんに針をさすなんて、涙でます。 がんばります。 午後から、銀座へ…

今朝のジュースは、小松菜、オレンジ、りんご、アボカドオイル。 なんだか、すごく揚げ物が食べたくなって、ほうれん草のコロッケをつくりました。 禁断の揚げ物はカロリーが気になるので、色々工夫してみます。 母の友人がつくった、可愛いジャガイモ。 小…

朝ジュースは、小松菜、バナナ、りんご、アマニ油。 東京ミッドタウンや初台にある、ル・パン・コティディアン。 ヨーロッパにもあるオーガニックレストランですが、私ここ、お気に入りなんです。 コーヒーもパンも、ブレッドスプレッドも美味しいの〜♡ パン…

今朝のジュースは、小松菜、みかん、バナナ、りんご、アマニ油。 小雨のキャンパス。 ミッフィーちゃん、芝刈りお疲れ様です。 キャンパスのフードトラックがオープンしていました。 早く到着したのでコーヒーを買ってひと休み。 教員室のe-cafeは、コロナ蔓…

朝ジュースは、小松菜、りんご、オレンジ、バナナ、アマニ油。 朝からモコちゃんの病院です。 緊張して先日の検査結果を聞きます。 良くなってきたことや、いまいちなことを聞き、今後の治療方法について3人の獣医さんと一緒に話し合います。 皮下点滴をおウ…

東京オペラシティコンサートホール。 宮川彬良さん指揮、ヤマト祭り。 シエナウインドオーケストラ定期演奏会です。 このコロナ禍の中、客席は100%！ 完売でございます！ もちろん出ました。 久しぶりの『大入袋』！ ありがたいことです。 可愛い愛弟子君は…

朝ジュースは、小松菜、バナナ、りんご、アボカドオイル。 真夜中に、度々の避難命令や警報で携帯電話が鳴り止まず、眠れない夜でしたが、昼前には豪雨が去り、久しぶりに明るい陽射しが出てきました。 3日間の楽しいリハーサルが無事に終わりました。 いよ…

朝ジュースは、小松菜、バナナ、キウイ、りんご、アボカドオイル。 今日のリハーサルのお供はフルーツ。 コロナ禍で海外旅行もできません。 航空会社も大変な危機です。 そんな訳で、お世話になっているANAを我が家で少しだけでも応援しようプロジェクト〜！…

今朝のジュースは、小松菜、りんご、キウイ、バナナ、アマニ油。 テディの薔薇が、雨のラナイで咲き誇っていたので切り花にしました。 花びらについた雨の露が、なんだかアート。 池袋にある、東京芸術劇場。 昨日からリハーサルが行われています。 いい曲ば…

今朝のジュースは、小松菜、りんご、キウイ、バナナ、アマニ油。 朝ごはんは、オートミールおにぎり。 もちろんお米が美味しいに決まっているけど、塩昆布を混ぜて作るとオートミールも驚くほどいけるものです。 夜はお酒を呑みたいので、一日一回は体を気遣…