今朝も4時半にパッと目覚めてしまいました。 ベッドで色々考えていたらもう眠れない！ まだ真っ暗なうちから、朝粥をつくります。笑 昨夜、スーパーで買い出しをしてきたので、久々に冷蔵庫に食材がやってきました！ ブロッコリーやほうれん草を茹でて、天然…