朝ジュースは、小松菜、バナナ、ぶどう、オリーブオイル。
緑色とぶどうの紫色がミックスすると、こんなココア色になってしまいます笑。
朝ごはんは、昨夜の残りのポテトサラダを挟んだホットサンド。
モコちゃん、おウチ点滴の日です。
5月のゴールデンウィークからはじまったモコちゃんの点滴も、今月で半年。
モコちゃん、元気に頑張っています。
ランチは、ビーガンラーメン。
お肉も魚も、全く使用していません。
野菜をグリルしていて香ばしさもあり、奥深く美味しいラーメンです。
食後は、烏龍茶ラテ。
そして、今日もオランダに住むHさんに教えてもらったYouTubeのエクササイズを、母とおいっちにー！笑
ひと月続けてみて、気持ち、あぁ、気持ち、お腹や腰肉が少し落ちたような気がします。
気持ちよ、気持ち。
継続は力なり！！
