今朝のジュースは、小松菜、りんご、キウイ、バナナ、アマニ油。 朝ごはんは、オートミールおにぎり。 もちろんお米が美味しいに決まっているけど、塩昆布を混ぜて作るとオートミールも驚くほどいけるものです。 夜はお酒を呑みたいので、一日一回は体を気遣…
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