朝ジュースは、ケール、小松菜、りんご、バナナ。 朝ごはんは、大根スープ。 地味地味だけど、あたたまります。 こ、これーっ！ ヨーロッパの駅にあるオレンジジュースの自販機だ！ 生のオレンジを全自動で絞ってくれるんです。 わあ、日本でみたのは初めて…

素晴らしい新鮮卵が届きました。 そんな訳で、新米ごはんを炊いて、ガッツリTKG！ ちりめんじゃこも乗っけて、幸せごはん♡ 水曜日はランチ食べられないので、10分休憩に噛みつくおにぎり持参します！ 青空ですが、北風が冷たい朝。 熱血レッスンからスタート…

朝ジュースは、ケール、バナナ、りんご。 サンドイッチ。 そして、愛媛の宝石 紅まどんな。 瑞々しく、皮が薄くてほんとーに美味しい♡ 近年、大人気の紅まどんなは、一般でもネットでもなかなか購入できない希少オレンジです。 こちらは、ふるさと納税の返礼…

朝は、お泊りの甥っ子ちゃんとサンドイッチ。 大学へ行く甥っ子ちゃんに、ウザウザおばちゃん、お弁当を作ります。 単身赴任中の弟が帰京し、みんなでショッピング。 夜は、母セツのこの冬初のおでんが登場しました。 私には、肉ナシおでん。 美味しい〜♡ 両…

昨日は、最近結婚したお弟子ちゃん2組がご夫妻で我が家に遊びにきてくれました。 IZ先生、なんちゃってディナーでおもてなしです。宴会中、最近、手に入れたポケットクラリネットで遊びます。 T君の奥様は、学生時代クラリネットを演奏していました。 さすが…

朝ジュースは、ケール、バナナ、りんご。 おもてなしの準備です。 命がけの肉料理。笑 テーブルセッティング完了！ 前菜まで完了！ つづく、、、

昨夜は大渋滞でしたが、無事到着。 最近、高速道路の工事が多いなあ。 朝ごはんは、冷蔵庫の残り野菜で地味地味スープ。 横浜関内からスタート。 あたたかな日です。 7年前の今日は、11月だというのに、大雪だったようです。 我が家のラナイは、真っ白。 ロ…

朝目覚めると、ジャーン！ ふっじさーん！！ 定例の朝活、ホテル近くのスタバからも、、、 ジャジャーン！ ふっじさーん！！ 富士ロゼシアター楽屋口に到着。 富士市は、シエナと業務提携を結んでいます。 本日、開館30周年コンサートにお招きいただきました…

朝ジュースは、ケール、バナナ、りんご。 昨日、リハーサル前に文京に新しくできたビゴのパンやさんへ立ち寄りました。 私、ビゴのハードパン大好きなんです！ そんな訳で、朝ごはんは、サーモンサラダのサンドイッチ。 昨夜フラフラで帰り着いたら、母から…

朝ジュースは、小松菜、バナナ、りんご。 朝ごはんは、えのきとブロッコリーの豆乳スープ、トースト。 そして、紅玉で作ったピンクジャムを添えたヨーグルト。 可愛い！うまし！ さあ、出かけるぞと言う時に、母からUber。 せいろで仕上げた出来たての、栗お…

朝ごはんは、しっかりと和定食。 昨夜、Uberセツから、豚汁が届いていました。 お肉は後入れタイプ。 私は、豚なしね。笑 野暮用の後、シエナ業務のため、文京シビックホールへ。 また、新しい出逢いがありました。 先日のこと。 ふるさと納税の返礼品、青森…

朝は、吐く息が真っ白でした。 足柄到着。 美しい田園風景。 ドライブ中は美しい富士山がくっきり見えましたが、足利の富士山はこんな景色。 全体を撮影したかったなあ。 足柄のスタバ活動スタート！笑 神奈川県スタンプはたくさん持っているけど、足柄スタ…

まだ暗いうちに起きて、焼き芋とコーヒーをかついで早朝に家を出発。 車の中で、ウマウマドライブ。笑 写真は撮れませんでしたが、道中、真っ白な富士山が美しかったです。 渋滞抜け、ようやくコーヒータイム。 金太郎みらいホール（南足柄市文化会館）へや…

昨夜から雨が降るとの天気予報。 慌てて、ラナイの開花しそうな薔薇を切花にしてきました。 朝ジュースは、小松菜、りんご、バナナ。 母が留守番にきてくれたので、一緒にぐびぐび。 ランチが食べられないので、朝から土鍋ごはんを炊きます。 がっつり和定食…

朝ジュースは、小松菜、りんご、バナナ。 今日の朝活は、ナイスな香りのニンニクから。 北海道の、立派なニンニクをいただきました。 ニンニクをたくさん剥くのは大変な作業。 ですが、学生時代にチャイニーズレストランの厨房でアルバイトをした時に習った…

朝ジュースは、小松菜、バナナ、りんご。 朝から、新米を炊いて、おにぎりをつくりました。 朝ごはんに2個。 小さめなのよ〜笑。 残りの2個は、ランチが食べられない長い一日のために持っていきます。 大学へ。 わあ、寒いのに、こんなにきれいに咲いていま…

今朝は、今季１番の冷え込みとか。 朝ごはんは、野菜スープ。 最近寒くなってきたので、あたたかなスープでほっこりします。 とある中高へ指導に伺う予定の一日でしたが、インフルエンザの猛威で、吹奏楽部自体の活動ができなくなってしまったとの連絡があり…

朝ジュースは、小松菜、りんご、れもん。 朝ごはんは、隣町のパンやさんの「あんクロワッサン」。 低温オーブンであたためたら、パリフワ食感で美味しい！ わーい！ 先日、予約していた、ビュッフェ・クランポン社製、ポケットクラリネット”プロディージュ”…

朝ジュースは、小松菜、バナナ、りんご。 昨日、隣町のカフェパン屋さんで美味しいちぎりパンを買いました。 朝ごはんは、ハムエッグ。 銀座へ。 ホコ天の中、外国人たくさんいますね。 可愛いお弟子ちゃんの、リガチャーとバセットクラリネットのマウスピー…

朝ごはんは、サンドイッチ。 クリスマスが近づいてきましたね！ 我が家もちょっぴりクリスマスの飾り付けをしてみました。 現在進行中の、佐渡×シエナツアー。 こちらに加え、年内はまだまだ公演がございます。 青島先生とご一緒に、京都2公演。 私は残念な…

朝ジュースは、小松菜、バナナ、キウイ、レモン。 新米を炊いて、おにぎりを作りました。 中には、シャケ、たらこ、うめ。 青紫蘇で巻いたので香りが良いです。 ひとつは朝ごはん。 残りのひとつはランチのお弁当に。 リハーサルを終え、午後からは吹奏楽の…

朝ジュースは、ハスカップ、もも、バナナ、レモン。 今日の朝活は、ラナイのお手入れから。 しばらく放ったらかしにしていたので、雑草やら枯れ草やら荒れ放題でした。 数日前は夏日だったと言うのに、記憶が急降下。 この秋、はじめてフリースを出しました…

朝ジュースは、小松菜、キウイ、バナナ、レモン。 朝ごはんは、イングリッシュマフィン。 水曜日はランチタイムが10分しかないので、パクリと食べられるおにぎり。 テディさんのは、昨夜の豚汁もスープポットにいれました。 大学へ。 暑さ和らぎ、清々しい朝…

朝ジュースは、小松菜、キウイ、バナナ、レモン。 朝ごはんは、イングリッシュマフィン。 朝は雷が鳴り響き、嵐のような大雨でしたが、出かける頃には晴れてきました。 気温がぐんぐん上がり湿度も高く、11月に入ったと言うのに夏日みたいです。 大学へ。 今…

朝ジュースは、小松菜、桃、レモン。 朝ごはんは、たまごのっけトースト。 昨夜帰宅すると、久しぶりにUberセツが届いていました。 テディさんも同じ頃帰宅。 旅帰りにあたたかな手作りごはんがあるなんて、幸せ過ぎます♡ 母よ、いつもありがとう！ 昨日まで…

昨日公演後、熊谷〜新潟県長岡まで移動してきました。 こちらは、朝の長岡駅前の様子。 この日も、スタバ活動からスタート。笑 長岡市立劇場。 楽屋口。 佐渡×シエナツアー、3日目の公演です。 こちらのホールでは、シエナ7回目の公演だそうです。 いつもた…

朝の東京駅。 晴天の行楽日和。 新横浜で熊谷まで行ってきます！ 本日のホールは「熊谷文化創造館さくらめいと」。 籠原駅には、こんなに大きなポスターが！ よく見ると「完売」！ と書いてある！ 気分もアゲアゲでホールまでやって参りました。 ホールから…

はじまりました！ 佐渡裕×シエナウインドオーケストラ2023ツアー初日！ 岐阜多治見バロー文化ホール。 物凄かったです！ めちゃくちゃ盛り上がりました！ 一曲目のローマの祭が終わった途端、物凄い集中力と会場との一体感の渦にいて、泣きそうになりました…

朝ジュースは、小松菜、みかん、バナナ。 朝晩、寒くなってきましたね。 冷蔵庫整理も兼ねて、野菜スープをつくりました。 大根、玉ねぎ、じゃがいも、人参、青梗菜、、、 ヨーロッパでゲットしたBIOの野菜キューブ、そして豆乳。 あったまった〜！ 早起きし…

朝ごはん、昨日と同じサンドイッチ。 またまたリハーサルへ。 「銀杏」の季節。 封筒にいれ電子レンジってのが一般的ですが、全部がうまいこと割れないのよね。。。 私は、ペンチで割っていきます。 みなさん、どうしていますか？ 乾煎り〜 ストーヴ鍋だと、…