朝ジュースは、トマト、赤パプリカ、ハスカップ、アマニ油。 雨です。秋の長雨です。 急に気温が下がり、秋めいてきました。 冷蔵庫の残りものでパスタランチ。 煮鱈子とシラスの醤油ソース、残りもののグリーンサラダとピーマンとパプリカの昆布炒めをのっ…
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