朝ジュースは、ケール、バナナ、りんご。 朝ごはんは、サーモンのサンドイッチ。 朝活は、おにぎりづくりから。 ランチタイムは、1430-1440。 教室からレッスン室の移動を合わせて、10分間の水曜日。 急いで食べられる、小さなおにぎりがピッタリなのです。 …