まだ薄暗いうちに起床。 空が明るくなる頃に出発です。 最近、こんなスタートが多いな。 朝日とともに起床、暗くなって眠る、、、 こんな生活は、人間にとって大切なことで、心の病いを治すのにも大切な習慣だそうです。 テディさんの朝ごはんを置いて、いっ…