今朝のジュースは、ほうれん草、りんご、バナナ、キウイ。 濃いグリーンのスムージーは、疲れた身体に染み渡りますー。 これまでは、酵素が死滅しないうちに早く飲み干すべしとの教えに従っていましたが、唾液と混ぜながら、ゆっくり時間をかけていただくの…
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