朝ジュースは、ルッコラ、りんご、バナナ、アマニ油。 そして、あたたかな野菜スープ。 前夜に焼いた、オートミールとチョコレートのクッキー。 ダイエットっていうより、ま、気持ちばかりの糖質カット？ まずまず美味しいです。 小腹が空いた時の為に、一枚…

ラジオパーソナリティ、女性アイドルグループ・乃木坂46のメンバーである、山﨑怜奈さんと対談です。 お時間ございましたらお聴きくださいませ。 ゲストに #スター・ウォーズ などのシネマコンサートを手掛ける、プロデューサー #飯島則充 さん(@PROMAX_Inc)…