今朝のジュースは、アロニア、小松菜、レタス、バナナ、豆乳、マヌカハニー。 一昨日の弁当。 帰国後、フル回転でございます！ そして、昨日のお弁当。 エネルギーチャージできたので、頑張れます！ 昨日は『シエナ・ウインド・オーケストラ feat.清水和音MA…

今朝のジュースは、オレンジ、バナナ、豆乳。 昨日、ハワイから無事に帰国しました。 しばらくブログの更新が途絶えてしまいごめんなさい。 おかげさまでのんびりしておりました。 ロコとモコ、母のあたたかいお留守番のおかげで元気にしていました。 留守中…

モロカイ島。 この島には、素晴らしいフルーツや野菜であふれている。 もちろん、ほとんどのものがオーガニック！ 中でも、この『ストロベリーパパイヤ』は、ここモロカイで栽培されハワイ全土に送られている。 すっごい広大な敷地に、パパイヤ畑！ ゴロゴロ…

朝からガッツリ『ラナイ・モーニング』。 オーブンでシャケを焼いて、日本から担いできたコメを炊いて、味噌汁も作って、焼きなすのお浸しに、だし巻き卵も焼いたよ。 モロカイパパイヤのヨーグルトも添えてね。 毎日早起きして、明るくなるのを待ってる、笑…

この島には、信号機がない。 交差点では手を挙げ譲り合う。 もちろん、電車もバスもタクシーもない。 椰子の木より高い建物がない。 南国なのに冷房がない。 もちろん、お店の中や銀行、郵便局にだってない。 ここが島のダウンタウン。 街にはスーパーマーケ…

一昨日のこと、『成田国際空港』。 夫テディとの久しぶりの夫婦旅。 テディの夏休みです。 愛犬ロコの体調が心配で間際まで決断できなかったけれど、元気になってきたので母に頼みフライトを決めました。 まさかの、ビジネスクラスへのアップグレード！！！…

今朝のジュースは、アサイー、アロニア、バナナ、りんご、豆乳、マヌカハニー。 昨日のこと。 『うなぎおにぎり』担いで行ってきますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 大分産の『フレッシュきくらげ』。 初めてみました！ 30秒ほど茹でて、細切りにして、カボス醤油で…

今朝のジュースは、アロニア、アサイー、バナナ、りんご、豆乳、マヌカハニー。 昨日の朝ごはんは『豆乳野菜クリームスープ』と、大好きな『ヴィロンのバゲット』。 そう、昨日は朝からロコの『動物高度医療センター』の日でした。 モコを置いていこうとする…

今朝のジュースは、アサイー、アロニア、バナナ、小松菜、豆乳。 今日も『地味地味弁当』担いで行ってきますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 美里に引き続き、この日も彬良さんとのコンサート。 両公演に、遠路はるばるいらしてくださるファンの方々も多くいます。 …

今朝のジュースは、アロニア、アサイー、バナナ、りんご、豆乳、マヌカハニー。 昨日のこと、地味地味弁当担いで行ってきますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 東京駅〜仙台駅まで、そして、在来線に乗って40分。 到着したのは『美里町』。 宮川彬良さんとのコンサー…

今朝のジュースは、アサイー、アロニア、バナナ、りんご、マヌカハニー、豆乳。 今朝もモコちゃんに4時に起こされ、リビングで仮眠。 今度はロコちゃんに5時に起こされ、胃薬投入。 30分後にご飯タイム。 気が付けば7時を回り、洗濯してお弁当作って出発ε=ε=…

今朝のジュースは、アロニア、アサイー、バナナ、りんご、小松菜、豆乳、マヌカハニー。 本日、リハーサルで『東京芸術劇場』。 今週はこんな楽しいコンサートがあります。 是非是非いらしてくださいませ！ 母が帰り、今日は、ロコの病気が発症してはじめて…

今朝のジュースは、アロニア、バナナ、りんご、豆乳、マヌカハニー。朝ごはんは、コナコヒーとタマゴサンド。昨日のこと。ロコを連れて、退院後はじめて『動物高度医療センター』へ行ってきました。血液検査の結果、白血球は僅かに下がったもの、炎症値も変…

今朝のジュースは、アロニア、バナナ、りんご、豆乳。 曇っていて寒い日です。 気が付けば、ラナイの『オリーブ』が沢山実をつけていました。 みなさま、ロコのことでは、沢山の励ましや応援をいただき、本当にありがとうございます！！！！！ 昨夜も、ロコ…

今朝のジュースは、アロニア、バナナ、りんご、小松菜、マヌカハニー。 そして、コナコーヒー。 昨日、一昨日の『お弁当』。 いつもこのブログを楽しみにしてくださっている皆様、またブログを更新できずにごめんなさい。 ロコが退院し、安心したのも束の間…

今朝のジュースは、小松菜、バナナ、りんご、豆乳。 昨日は、朝から野暮用があり、途中六本木の『乃木神社』へロコのお参りに行ってきました。 ロコとモコに『御守り』をいただいてきました。 ロコ、元気になってー！ その足で、入院しているロコの面会へ。 …

昨日は、お家でジュースが飲めなかったので、外出先で。 そして、今朝のジュースは3人分。 昨日から、ロコが入院しています。 今も、ICU(集中治療室)に入っています。 数日前に歯の手術をしてから、呼吸が荒く、ぐったりとし、体調が悪くなりました。 その後…

今朝のジュースは、小松菜、バナナ、りんご、豆乳。今朝も早くからいろんなことがありました。さあ、太陽の下に出て思いっきり陽射しを浴びてエネルギーチャージ。マイナスイオンたっぷりの公園の中を時間をかけて歩くだけで、元気になるような気がするね。…

今朝のジュースは、パイナップル、梨、豆乳。昨日は冷たい雨だったけれど、ようやく晴れて気持ちがいい朝です。 昨日のこと。『自動車免許更新』へ行ってきました。 暗証番号→申請→証紙→更新審査→写真→眼の検査。 フーーーッ、ここまでで一時間。 まるでディ…

今朝のジュースは、バナナ、ケール、梨、豆乳。 任務の後、渋谷の『オーチャードホール』へ。 『アンドレア・バッティストーニ』指揮、マスカーニの歌劇『イリス』。 コンサート形式です。 イタリア人のバッティストーニは、若干29歳のスーパーマエストロ！ …

今朝のジュースは、ケール、梨、りんご、豆乳。 昨日は、愛犬ロコの手術でした。 歯の歯石や汚れを取り、口の中で膿んでいる傷を処置する手術です。 歯とはいえ、犬の場合全身麻酔をするので心配です。 早朝にロコを送り届け、近所のパン屋さんで朝食タイム…

今朝のジュースは、小松菜、バナナ、梨、豆乳。 もちろん、ロコとモコも一緒。 最近、朝が寒いので寝坊助の2匹。 朝ごはんを済ませると二度寝。 ジュースの時間は、起こしに行かなきゃ起きてきません。 今朝は朝一で動物病院へ。 モコは、お腹の肌の腫れの経…

今朝のジュースは、小松菜、ケール、豆乳。 清々しい『秋晴れ』が続いています。 このところ、すっかりblogをサボってしまいました。 お天気が良いので、毎日のようにロコとモコを連れてお散歩へ行っています。 好きなように自由に歩かせて、なるべく行きた…

今f朝のジュースは、ぶどう、なし、バナナ、豆乳。 昨夜『居酒屋IZ』開店しました。 先ずはカンパイ★ この日は、オーダを聞いてから調理してお出しするシステム。 本日のオススメは『IZお手製がんもどき』。 『IZ特製サラダ』 『ツルムラサキのお浸し』 『マ…

今朝のジュースは、りんご、ぶどう、バナナ、アサイー、豆乳。 昨日とは違って、涼しくて快適〜！ 公園はすっかり秋の気配。 小道には、どんぐりも落ちている。 先週はお腹がただれていたモコも、ようやく落ち着き、久しぶりに芝生の上を歩くのを許されまし…

今朝のジュースは、りんご、ぶどう、アサイー、豆乳。 昨夜は、仲良しの友人との『定例会』。 連絡はとっていたし、仕事場では会っていたけれど、この春〜初秋まで、みんな忙しくってなかなか時間が合わなかったからね。 久しぶりの宴会に終始大笑い！ ここ…

今朝のジュースは、ぶどう、バナナ、アサイー、豆乳。 昨日、アタシはめでたくお誕生日を迎えました。 両親に、この世に生まれてきたことを一番感謝する日です。 気がつけば、アラフォー最後の歳となりました。 世界中からたくさんのメッセージ、フォトレタ…

今朝のジュースは、パイナップル、バナナ、豆乳。 昨日のこと。 『東京オペラシティコンサートホール』。 今年お亡くなりになった 作曲家 真島俊夫さんの追悼コンサート『オマージュ』。 バックステージには、真島さんがいらっしゃいました。 司会は、作曲家…

今朝のジュースは、アサイー、グレープ、豆乳。 だが、写真忘れ。。。 そして『地味地味弁当』担いで行ってきますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 東北新幹線は、秋の行楽シーズン真っ只中。 お隣のおじさまは、朝からハイボール片手にナッツを召し上がっております。 羨…

今朝のジュースは、ケール、小松菜、バナナ、りんご、豆乳、マヌカハニー。 地味地味軽食持って行ってきますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 今日は、昨日に引き続きリハーサル。 サックス奏者 須川さんとの共演です。 リハーサルから、あまりに素敵すぎる須川さんのサッ…