お決まりの朝ジュースは、りんご、小松菜、2種類の人参。 グビグビ、、、今日も酵素たっぷり、ビタミンたっぷり、細胞活性化、元気元気（≧∇≦）！ 秋になると、待っていましたとばかりに届くのが『かぼす』。 アタシの実家は、かぼすの名産地『大分県』。 こ…

昨日の朝のフレッシュジュースは、バナナ&ほうれん草&豆乳。 グビグビ、行ってきまーすε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 青空の新宿、なんだかとても綺麗だね。 でも、新宿や渋谷や池袋は、田舎者のアタシにとっては最も苦手な場所でもある。 街中は人、人、人！ 電車…

三連休の週末は、北陸へ行ってきたよ。 小雨降る中、夜遅くにホテルへ到着。 翌朝起きたら、快晴〜！ 初の『マーチング』の審査員★ 自身経験もなく、ちょっぴり不安で色々勉強して行ったけど、マーチングの素晴らしさに心打たれてしまったアタシ。 演奏する…

晴れたー！ 朝のお散歩へ。 爽やか〜！気持ち〜！ ロコもモコも、タッタカ、タッタカ走って嬉しそう〜(=´∀｀)人(´∀｀=) ランチは うどん屋『げた屋さん』へ。 ピアニストK様に教えてもらった美味しいお店。 夫テディからずっと誘われていたけれど、なかなか…

日に2度も『フレッシュ野菜ジュース』をいただく。こんな量を食べるのは無理だけど、ジュースなら簡単に飲めちゃうからスゴイ。至福のシアワセ、野菜バンザイ、酵素バンザイ（≧∇≦）！大分の母から『クロメ』が送られてきました。このクロメってのは海藻で、…

昨夜は後輩Rの『第24回マリンバリサイタル』だった。 雨のみなとみらいホールには、知った顔がたくさん。 毎年のことながら、満席完売！ Rの人柄だね。 前半だけでもアツすぎるステージに、ロビーにて一息入れるアタシたち。 いやー凄かった！ 面白すぎた！ …

夕陽がきれーい！ しばし眺める、アタシ ( ´ ▽ ` )ﾉ。 夜のお散歩は気持ちがいいよ。 『中秋の名月』( ´ ▽ ` )ﾉ。 一日遅れかな？この満月。 どうやら、太陽より月の方が大きく見えるらしい。 写真じゃ上手に撮れないけど、本当に明るくてきれいだったよ〜。…

なんだかスッキリしない空模様。 どうやら、密かに台風が接近してきてるね。 今朝は『バナナ&小松菜のフレッシュジュース』。 グビグビ、、、今日も元気（≧∇≦）！ 昨夜、またまたレイトショーに行ってきたよ。 お風呂に入って、スッピン、普段着にクロックス…

『スペルト小麦』と言うのは『古代小麦』のこと。 これ、マーストリヒトの水車で小麦を挽いているパン屋さん。 オランダから担いできたもので、水車を使って挽いたものなんだよ。 電気を使用しないって、なんだか、あったか〜いよね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*…

昨日のこと。 早朝、ぐびっと人参&リンゴのフレッシュジュースを飲んで出発。 あんまり行きたくない野暮用、、、だが、仕方なし。 誰にでも、そういう用ってあるものだ、はははーヽ(；▽；)ノ。 無事に所用を済ませ、グッタリング。 あー、がんばったアタシ、…

今朝のフレッシュジュースは、バナナ、桃、豆乳。 グビグビ、今日も元気の元を補給だよ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 最近、日中でも随分涼しいのでお散歩が快適だよ。 夏の間は、日中のジリジリ散歩は、犬にとっては死活問題。 特に脚の短…

朝は『人参人参ジュース』。 お一人様、人参3本（≧∇≦）！ 人参はね、酵素がたくさん含まれている野菜なんだよ。 免疫力が上がるし、季節の変わり目にはピッタリなんだ。 無農薬野菜を配達してくれる『ミコトやさん』。 この夏は、全国各地の美味しい無農薬野…

なんだろうね、最近のお天気。 今日は朝一瞬の晴れ間が覗いたかと思ったら、ずーっとシトシト、シトシト、雨、雨、雨、、、。 昨夜からなんだかゾクゾク。 ちょっぴりだるいな〜と熱を測ったら微熱。 おぉ、どうやら珍しく風邪気味だな。 寒くって、長袖着て…

お天気が不安定と言っていた一日だったけど、今日も青空が気持ちの良い爽やかな一日でした。 30度以上の猛暑が、随分前のことのように思い出されるね。 明日から９月かぁ〜。 この辺りの公立の学校は二期生で、既に夏休みは終了し、とっくに新学期がはじまっ…

久しぶりの青空*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ロコとモコは、朝からラナイのお日様を求めてお昼寝タイム。 風もあって涼しくて、太陽の日差しがあったかくって、気持ちの良い朝です。 ツアーからずっとお留守番にいてくれた母。 今日、大分…

今日は、渋谷『ヒカリエ』へ。 なんと、アタシは未だに行ったことがなく、今日がはじめて★ 渋谷駅を降りた途端、足を踏み入れたことのない出口から降り、雨にも濡れずにそのままヒカリエへ。 渋谷ってば、ずーっと工事してるけど、もうこんなに変化していた…

先週末はあんなに暑かったのに、突然やってきた秋。 どうやら、10月の気候なんだって。 さむ〜。・°°・(＞_＜)・°°・。 慌てて長袖を出して、昨日はそれでも寒くて震えて歩いたよ。 『河口湖音楽祭』で河口湖に行っていたアタシ。 いつものリゾートではノン…

今日はね、OFF、OFF、OFF！イェーイ！ 寝坊して、ゆったり朝昼ごはんは、地味地味『和定食弁当』。 美味しいよ、美味しいよ、地味地味バンザーイ( ´ ▽ ` )ﾉ。 今年大人気のディズニー映画『iTunes』で『アナと雪の女王』を買ったー！ 映画館には行けなかった…

河口湖でGETしたブルーベリーを使って『ブルーベリーの豆乳ジュース』。 朝からグビグビ、元気いっぱい。 行ってきまーす( ´ ▽ ` )ﾉ。 今日は、TV朝日さんの『題名のない音楽会』の収録。 写真公開は、バックステージだけね。 2週間分の収録です。 場所は、…

なんて涼しくて気持ちがいいんだろう♪( ´▽｀)。 河口湖で目覚めると、いつもそう。 きっと良く眠れているんだろうな〜。 ゲネプロを前日のうちにしてしまったので、本番当時はいつもブッツケ本番。 心地よい緊張感の中、あたたかいお客様方に迎えられます。 …

昨日から、河口湖へやってきています！わーお『富士山』素敵*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ロコとモコも一緒。途中、『足柄SA』へ寄りお散歩タイム。そして、ランチタイム。 もう、すでに横浜よりうんと涼しく感じます。 渋滞もなく、無事に…

朝から大量の洗濯をして、ラナイにお水やり。 暑い一日になりそうだな〜。 今朝の『フレッシュ野菜ジュース』は、リンゴ&桃&人参。 うーん、ウンマイ、酵素たっぷりだ〜( ´ ▽ ` )ﾉ。 そういえばね、ツアー中の本番前もこんな工夫。 基本的には、添加物をなる…

6日間ずーっと続いたツアー。 パートによっては今日既に河口湖入りして、本番を迎えるメンバーもいます。 アタシはと言うと、今日と明日はOFF！イェイ！ わ〜ぉ、今日は本番がないんだ〜♪ OFFっていっても、レッスンや色んな野暮用が溜まっているわけで、な…

毎日暑い、熱い、アツーい、ヽ(；▽；)ノ 6日目の公演は『越谷サンシティホール』。 このメンバーとも、リハーサルから数えるともう9日間も一緒にいるよ。 こうなると、離れるのが寂しくなっちゃうからスゴイ、笑。 そして、チェリスト宮田大さまとは最後の公…

昨夜、新潟から帰ったら弟familyが来ていた。 甥っ子ポリンの姿に癒されたー！ 大好きなモンブラン、アリガトウ( ´ ▽ ` )ﾉ 本日は関越道にのってドライブ。 今日から世間は仕事はじめだから、混むかもーって思って早めに出発したけど、意外に空いていた。 で…

世間のお盆休みも今日でおしまい。 ってことは、、、朝の東京までの上りの新幹線は激混みーっ(＞人＜;)。 デッキにも人が溢れまくりで、やっと乗り込んだ。 品川で、ようやく呼吸できたの画、フ〜。 東京駅到着ーっ！ 『MAXとき』に乗って、いざ長岡へε=ε=ε=…

昨夜、鈴鹿で公演を終え、深夜に名古屋へ帰宅。 今朝の名古屋。 暑い一日になりそうだな。・°°・(＞_＜)・°°・。 新幹線で、静岡県清水市へ移動。 『清水文化会館マリナート大ホール』にて。 なんと、ホールの横は漁港になっていて、、、 ゲネプロ前に行っち…

ツアー2日目の今夜は『鈴鹿市民会館』。 名古屋から一時間半のドライブにて鈴鹿へ到着。 もう、何度も訪れているホールです。 名古屋に続き、鈴鹿も完売し満席のお客様。 アリガトウゴザイマス*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日は公演前に…

朝は『小松菜&人参&リンゴのフレッシュジュース』をグビグビ。 さあ、今日から佐渡さんのツアーがスタートだー（≧∇≦）！ ロコとモコ、行ってくるよ、お留守番よろしくね。 楽器を担いで、バゲージ持って、出発ーっε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘。 初日は『愛知芸術…

ようやく、3日目間のリハーサルを終えたーっ（≧∇≦）！ 重なった曲目もあるけれど、河口湖や題名の収録はプログラムが違うから、３つのプログラムのリハーサルを終えたことになるよ。 明日は名古屋へ移動して、いよいよ夏の佐渡さんとのツアーがはじまる。 各…